Cách Chăm Sóc Tóc Trong Thời Kỳ Bầu Bí Mẹ Nên Biết

 Dưới tác động của các hormone thai kỳ, tóc của các mẹ bầu sẽ thay đổi rất nhiều, có thể theo hướng tốt hơn hoặc xấu đi. Vậy chăm sóc tóc khi mang thai như thế nào để hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe mẹ và bé hãy cùng Happy Mom Spa tìm hiểu các mẹ nhé!

 Chọn kiểu tóc đơn giản

Bạn chắc chắn sẽ không có nhiều thời gian sau khi em bé chào đời, do đó, lời khuyên cho bạn là chọn một kiểu tóc đơn giản, dễ chăm sóc. Điều này không đồng nghĩa với việc cắt tóc ngắn đâu nhé vì thực tế là kiểu tóc ngắn cần được cắt tỉa thường xuyên cũng như tạo kiểu cẩn thận. Thay vào đó, bạn nên nhờ thợ cắt tóc tư vấn cho kiểu đầu nào mà cho dù bạn không có thời gian chăm sóc tóc kỹ lưỡng vẫn sẽ không trở nên bù xù như tổ quạ.

 Dùng dầu xả sau khi gội đầu

Dầu xả sẽ giúp mái tóc trông mềm mượt hơn cũng như dể chải hơn khi bạn có bầu. Tuy nhiên, bạn cần tránh những sản phẩm cho chứa paraben và sodium lauryl sulphate vì chúng có thể có những tác dụng phụ có hại cho mẹ và bé.

Các mẹ bầu nên chọn kiểu tóc đơn giản, dễ chăm sóc

Chấp nhận những thay đổi

Trong những tháng bầu bí, bạn sẽ nhận thấy mái tóc quen thuộc của mình trở nên kỳ lạ, nếu trước đây tóc bạn thẳng, nay bạn có thể phát hiện ra đôi chỗ bị xoăn không rõ lý do. Do đó, tốt nhất là bạn chuẩn bị tinh thần để đón nhận những thay đổi và cải thiện nó bằng các sản phẩm không hóa chất như băng quấn tóc, kẹp tóc hay các sản phẩm dưỡng tóc thiên nhiên như dầu dừa, tinh dầu bưởi,… thay vì tìm cách “đàn áp” mái tóc để nó trở lại như trước khi mang thai.

 Chú ý chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn và em bé mà còn có tác dụng tích cực lên mái tóc của mẹ. Tóc được cấu tạo từ protein, một nhóm chất quan trọng không thể bỏ qua, do đó, cần bổ sung thêm protein trong thai kỳ. Đừng quên ăn uống các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất hoặc bạn có thể dùng thêm viên uống bổ sung nếu được bác sĩ cho phép.

Xem thêm...

8 lợi ích không ngờ từ việc massage bà bầu hàng tuần

Trong suốt quá trình thai kì .Các bà bầu thường xuyên lo lắng về sự thay đổi của cơ thể , về việc sinh nở, về sức khỏe thai nhi trong bụng mẹ . Massage đúng cách là một trị liệu đã được sử dụng từ lâu trên thế giới để tăng cường sức khỏe , giảm căng thẳng cơ bắp và đem lại thư giãn cho các bà bầu.

Nhiều người thường cho rằng massage là quá xa xỉ.Rồi !!!  và lâu lâu mới tự thưởng cho mình đi massage nhưng thực tế các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage bà bầu hàng tuần mang nhiều hiệu quả nhất trong thời kì mang thai giúp thai nhi và mẹ phát triển tốt nhất .

Trong quá trình mang thai hình dáng cơ thể và thể trạng và tâm lý người phụ nữ thay đổi rất nhiều, những thay đổi này có thể làm các bà bầu cảm thấy không thỏa mái hay bực bội , khó chịu và dễ gây ra bệnh stress .

Massage bà bầu hàng ngày làm giảm thời gian căng thẳng và vất vả đối với phụ nữ trong quá trình mang bầu .Và đây chính là 8 lợi ích không ngờ từ việc massage bà bầu hàng tuần bạn nên biết .

massage-cho-ba-bau

Việc Massage bà bầu là liệu pháp hữu hiệu để giúp bạn giải tỏa stress. Từ tuần thứ 14 trở đi là bạn có thể massage cho mẹ và thai nhi trong bụng hàng tuần .

8 Lịch ích của việc massage bà bầu hàng tuần

1.Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể :

Massage cho bà bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn . Đồng thời massage còn làm tăng lượng ô xy trong máu thêm từ 10% -15% so với trước khi chưa massage cho bà bầu .

2.Tăng cường sức khỏe cho mẹ :

Các bà bầu có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên massage có kinh nghiệm để có thể thực hiện thường xuyên các bài massage cho bà bầu trong quá trình mang thai theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn và đông thời các mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh .

3. Đối với thai nhi :

Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi , giúp bé thư giãn , làm bé ngủ tốt hơn. các nghiêm cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn .

4. Giảm sưng giảm phù nề :

Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực nên các mạch máu giảm sự lưu thông máu trong cơ thể . Massage giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn góp phần làm giảm phù nề cho các bà bầu .

5.Giảm căng thẳng , trầm cảm :

Massage góp phần làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng chầm cảm cho các bà bầu thông qua các kỹ thuật massage khác nhau .giảm căng thẳng tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu tốt hơn , giúp các bà bầu ngủ dễ hơn và sâu hơn .

6.Giảm chứng táo bón :

Bà bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai massage sẽ giúp giảm triệu trứng đó kết hợp với chế độ ăn phù hợp cho bà bầu ( Bà bầu nên và không nên ăn gì )

7.Giảm căng thẳng cơ bắp :

Massage bà bầu làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt , tăng lưu thông máu làm giảm căng thẳng trên các khớp xương phải chịu trọng lượng lớn .

8.Cải thiện chứng đau thần kinh :

Giai đoạn cuối thai kỳ của bà bầu áp lực của tử cung lên vùng xương hông , xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và gây áp lực lên các dây thần kinh đó .Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các đâu dây thần kinh có thể góp phần giải phóng căng thẳng trên các vùng cơ lân cận giúp các bầu bầu tránh được những khó chịu về vấn đề đau lưng, đau cơ căng thẳng thần kinh .

Xem thêm...

THAI NGHÉN VÀO MÙA HÈ OI BỨC!! LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BẢO VỆ MẸ VÀ BÉ YÊU??

 Không chỉ khó chịu, thời tiết oi bức vào mùa hè còn có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ bầu. Happy Mom Spa xin chia sẻ vất vả cùng mẹ 7 điều quan trọng sau để bảo vệ bản thân và bé cưng tốt hơn trong mùa nóng này, mẹ nhé!

 1/ Thực phẩm cần tránh khi mang thai mùa nóng
So với bình thường, thân nhiệt của mẹ bầu vốn dĩ đã cao hơn nhiều. Vì vậy, thời tiết oi bức vào mùa hè sẽ càng làm bầu thêm khó chịu. Chế độ dinh dưỡng tập trung vào món thanh mát sẽ giúp mẹ bầu giải nhiệt và hạn chế bớt phần nào sự khó chịu này. Tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm giàu protein, hoa quả có tính nóng hay các loại hạt. Không chỉ làm nóng trong người, những thực phẩm này còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ bầu và bé. Ăn uống sai cách vào mùa hè có thể làm mẹ bầu càng thêm nóng trong, rối loạn tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bản thân và cả sự phát triển của thai nhi.

Xem thêm...

Quan hệ tình dục khi mang thai

 Nhiều cặp vợ chồng vẫn gần gũi nhau khi người vợ đang mang thai. Không còn nỗi lo phải tránh thai nữa, nên “chuyện ấy” khi mang thai càng trở nên dễ dàng hơn trong phòng ngủ của bạn. “Chuyện ấy” lúc này có thể giải phóng nhiều năng lượng bên trong bạn và khiến cho quan hệ giữa bạn và chồng trở nên khăng khít và trọn vẹn hơn. Lời khuyên của các chuyên gia y tế là nếu bạn thực sự muốn ân ái, cảm thấy khao khát và chồng bạn cũng ham muốn, cả hai hãy tự nhiên với chuyện ấy. Nếu không mắc bệnh hay biến chứng gì nguy hiểm thì quan hệ khi mang thai vẫn là bình thường. Đời sống tình dục lành mạnh là chìa khóa giúp bạn và anh ấy gắn kết chặt với nhau, dễ dàng trò chuyện, thân mật và gần gũi hơn, đặc biệt là khi 2 bạn sắp có một thiên thần nhỏ chào đời.

 Nhưng tôi không còn cảm giác ham muốn

Hầu hết tất cả các cặp đôi đều thấy ham muốn tình dục tăng giảm bất thường trong thời gian mang thai. Tìm được lúc thích hợp cho cảm hứng của cả hai người là rất khó, nhưng không có nghĩa là không thể. Bí quyết đơn giản nhất là bạn và anh ấy nên nói chuyện thật chân thành với nhau về cảm xúc của bản thân. Một “chiêu” hiệu quả khác là cả hai bạn hãy thêm chút tưởng tượng, thử những tư thế mới khi bên nhau để mỗi người đều cảm thấy mình không phải phục tùng ý thích của người kia. Nhiều cặp đôi đã thử và thấy một số cách quan hệ bằng miệng, giúp nhau thủ dâm hoặc ngắm nhìn nhau cũng có thể giúp cả 2 thỏa mãn không kém gì cách quan hệ truyền thống.

 Chuyện “yêu” khi thai dưới 4 tháng

Một số phụ nữ mang thai thấy mất hứng thú trong quan hệ tình dục ở 3 tháng đầu tiên của thai kì. Các triệu chứng ốm nghén khi có thai của họ quá nhiều khiến họ không còn sức lực để nghĩ đến bất cứ điều gì khác.

Cùng với chuyện buồn nôn, ợ hơi, đi tiểu thường xuyên, bị đầy hơi, chị em cảm thấy mình không còn chút quyến rũ nào cả. Nhưng hãy bình tĩnh. Ham muốn sẽ trở lại với cả hai người khi bạn bước vào giai đoạn 3 tháng thứ hai và 3 tháng thứ 3 thai kì và hai người lại có thể mặn nồng bên nhau.

Chú ý: Nếu bạn là người có tiền sử khó có thai hoặc từng bị chảy máu hay bị sinh non, bạn nên cẩn trọng hơn để không dẫn đến việc gặp nguy hiểm tiềm ẩn nào đó. Bạn hãy tìm hiểu thêm thôn tin ờ phần quan hệ tình dục an toàn trong thời gian mang thai

Xem thêm...

6 thắc mắc mẹ bầu mang song thai muốn biết

 Tuy không cần ăn nhiều hơn thai phụ bình thường nhưng những mẹ bầu mang song thai lại có nguy cơ lớn hơn. Happy Mom Spa xin giải đáp một số thắc mắc mà đa số các mẹ mang song thai luôn thắc mắc.

 1. Tôi có nên ăn nhiều hơn những người mẹ mang đơn thai khác?

Bạn chỉ nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng. Điều này có lợi cho sức khỏe bản thân và sự phát triển toàn diện của hai bé trong bụng.

Việc ăn nhiều hoặc tiêu thụ khối lượng dinh dưỡng gấp đôi nhóm thai phụ bình thường là không cần thiết.

 2. Cân nặng trung bình của mẹ khi mang đôi thai?

Nếu mang song thai, cân nặng trung bình của bạn tăng khoảng 16-20kg suốt thai kỳ. Bạn có thể đạt mức tăng cân 0,7kg/tuần, trong quý II và quý III.

Xem thêm...

BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ TỐT CHO CẢ MẸ VÀ THAI NHI?

 Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sức khỏe của mẹ và giúp thai nhi phát triển tốt? Đây là thắc mắc của mọi mẹ bầu, nhất là những chị em lần đầu làm mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu hãy ăn những thực phẩm dưới đây để tốt cho cả mẹ và con.

 Thực phầm giàu đạm (protein)

Bà bầu nên ăn thực phẩm giàu đạm để cơ thể đủ chất dinh dưỡng, duy trì năng lượng, ổn định lượng đường trong máu. Khi mẹ được cung cấp đủ chất đạm sẽ tạo điều kiện cho con phát triển tốt, đồng thời ngăn ngừa một số triệu chứng thần kinh bất thường ở thai nhi.

Những thực phẩm giàu đạm bà bầu nên bổ sung ngay đó là đạm động vật gồm thịt, sữa, trứng, tôm, cua, cá, ốc; đạm thực vật như đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ, lạc, vừng, trái cây như bơ, chuối, măng cụt…

Một quả trứng gà cung cấp 12 vitamin, các khoáng chất tốt cho bà bầu và thai nhi như vitamin A, D, B2, B6, B12, axit folic, canxi, kali, photpho. Trứng gà còn giàu protein, choline, axit béo omega 3 là những chất rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ. Nếu hàm lượng cholesterol bình thường thì mẹ bầu có thể ăn 1 quả trứng mỗi ngày. Nếu lượng cholesterol cao thì bà bầu chỉ nên ăn từ 3 – 4 quả trứng/tuần.

Bà bầu cần bổ sung đầy đủ protein để mẹ đủ chất dinh dưỡng, con phát triển tốt

 Thực phẩm giàu sắt

Thiếu sắt làm mẹ bầu mệt mỏi, xanh xao, thiếu máu, chậm tăng cân và dễ bị băng huyết khi sinh. Mẹ thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dễ gây sảy thai, thai chết non, suy dinh dưỡng bào thai, đẻ non và sau khi sinh ra chậm phát triển trí não.

Vậy bà bầu nên ăn gì? Hãy ăn thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt lợn, lòng đỏ trứng gà, rau có màu xanh đậm, rau dền, bí ngô, chuối, các loại hạt như đậu tương, lạc, hạnh nhân, óc chó. Nếu bổ sung sắt từ thực phẩm chưa đủ thì mẹ bầu nên bổ sung thêm viên sắt nhưng cần có hướng dẫn của bác sĩ.

Súp lơ xanh chứa nhiều sắt, axit folic giúp mẹ bầu tránh thiếu máu, phòng ngừa dị tật cho thai nhi. Ăn súp lơ thường xuyên còn giúp ngăn ngừa loãng xương cho mẹ bầu, tốt cho sự phát triển xương, răng của thai nhi vì súp lơ chứa nhiều canxi, magie, kẽm, photpho. Mặt khác, súp lơ xanh chứa nhiều kali giúp bà bầu giảm chứng chuột rút; ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp, thừa cân cho bà bầu. Súp lơ chứa nhiều chất xơ giúp mẹ bầu ngăn ngừa chứng táo bón, giàu caroten có thể chuyển hóa thành vitamin A giúp tăng cường thị lực.

 Thực phẩm giàu canxi

Mẹ bầu thiếu canxi sẽ hay mệt mỏi, đau lưng, đau khớp, tê nhức cơ bắp, chuột rút và sau này dễ bị tê chân tay, răng yếu, loãng xương. Còn với thai nhi, thiếu canxi sẽ làm bé bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, lùn thấp, biến dạng các xương gây dị hình, chậm mọc răng.

Phụ nữ mang thai nên ăn gì? Đó là thực phẩm giàu canxi từ động vật như tôm, cua, cá nước ngọt, hải sản, trứng; rau củ như súp lơ xanh, cải chíp, cải bó xôi (rau bina), tỏi tây, khoai lang; trái cây như chuối, cam, kiwi; đồ ăn khác như hạt dẻ, sữa, sữa chua, hạt vừng.

Canxi rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương, răng của em bé

 Thực phẩm giàu axit folic

Nếu được cung cấp đủ axit folic sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu máu hồng cầu, sảy thai, sinh non. Đặc biệt, axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, giúp bé phòng ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh như thiếu não, não úng thủy, các vấn đề khác như nứt đốt sống, tim bẩm sinh, sứt môi, hở hàm ếch.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên bổ sung axit folic 3 tháng trước khi mang thai bằng thực phẩm hoặc viên uống. Axit folic có nhiều nhất trong rau màu xanh đậm như súp lơ xanh, mồng tơi, rau bina, măng tây; trái cây như bơ, dưa vàng, cam, bưởi; thực phẩm khác như gan, lòng đỏ trứng, lạc, vừng, hạt hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt.

 Thực phẩm giàu kẽm

Bà bầu nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi? Hãy ăn thực phẩm giàu kẽm để giảm chứng nghén, buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi, nhiễm trùng, sảy thai, đẻ non, thiếu sữa nuôi con. Thai nhi được cung cấp đủ kẽm sẽ giảm nguy cơ chậm phát triển, suy dinh dưỡng bào thai, dị dạng, nhẹ cân và thấp chiều cao.

Các thực phẩm giàu kẽm phụ nữ mang thai nên ăn đó là tôm cua biển, hàu, thịt bò, lợn, gà, trứng; rau xanh như súp lơ xanh, cải xoăn, rau bina, nấm; các loại đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh; các loại hạt như hạt điều, lạc, óc chó, chia; thực phẩm khác như gạo lứt, sữa, sữa chua.

Cải bó xôi giàu kẽm tốt cho bà mẹ và thai nhi

 Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 bao gồm 3 dạng: DHA, ALA, EPA và có vai trò đặc biệt quan trọng với bà bầu và thai nhi. Axit béo Omega 3 giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm, nguy cơ sinh non, tiền sản giật, bệnh tim mạch cho mẹ bầu. Trong khi đó, Omega 3 giúp thai nhi phát triển trí não, thị giác, tăng khả năng tập trung.

ALA có nhiều trong dầu của các loại thực vật; DHA và EPA có nhiều trong cá và các loại hải sản khác. Bà bầu nên ăn gì để cung cấp đầy đủ Omega 3? Hãy ăn các loại cá như cá trích, cá hồi, cá mòi, hàu, cá thu; rau màu xanh đậm như cải xoong, rau bina, cải chíp, súp lơ xanh; các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt điều, óc chó, lạc, đậu nành; dầu thực vật như dầu hạt cải, dầu đậu nành, dầu vừng; sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua, phô mai.

Xem thêm...

"Giải mã" 19 điều kiêng kỵ dân gian khi bầu bí

 1. Thật xui xẻo khi ra ngõ gặp ngay bà bầu

Quan niệm này có phần trọng nam khinh nữ. Hãy thử suy xét mà xem. Chuyện bạn xui xẻo hay không thực ra cũng lắm nguyên nhân để dẫn đến. Biết đâu chừng đó lại bởi bạn mà nên. Vì thế, chớ có quy chụp vội cho các bà bầu mà hãy nghĩ đến những niềm vui mà đứa bé mang lại cho mọi người. Bạn sẽ hiểu điều này khi chính mình trở thành những ông bố, bà mẹ hoặc là những ông nội, bà nội trong tương lai.

 2. Không chụp ảnh khi mang thai vì sợ con sẽ mất duyên

Mang thai là quãng thời gian tuyệt vời nhất của mọi phụ nữ khi tận hưởng sự thiêng liêng của thiên chức làm mẹ.

Có thật điều này sẽ xảy ra không? Tất nhiên không! Bạn thử nhìn ra bên ngoài xem. Những ông bố bà mẹ tương lai đều thích thú khoe hình bầu bí trên facebook. Và những đứa con họ sinh ra sẽ thế nào? Chẳng phải chúng như những thiên thần mà chỉ cần nhìn thôi bạn cũng muốn cắn yêu một cái cho đỡ ghiền phải không?

Chính vì thế, không có lý do gì để chúng ta ngăn cản các bà bầu tự sướng. Mang thai là quãng thời gian tuyệt vời nhất của mọi phụ nữ khi tận hưởng sự thiêng liêng của thiên chức làm mẹ. Hãy để họ được nhìn ngắm vẻ đẹp toát lên từ niềm hạnh phúc vô tận của mình và kể với đứa trẻ trong bụng mọi điều về người mẹ của chúng.

 3. Không đeo trang sức vì sợ con mất duyên hoặc dây rốn quấn quanh cổ

Bà bầu làm đẹp cho bản thân cũng là một cách thai giáo mỹ học tuyệt vời cho đứa trẻ. Vì thế, nếu việc mang trang sức trong lúc bầu bí làm bạn tự tin và đẹp hơn thì không gì là không thể. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng nên tránh cho mình những nguy hiểm rình rập khi mang quá nhiều trang sức đắt tiền bên mình nhé! 

 4. Không nên dự tiệc cưới khi đang bầu bí

Nhiều bà bầu đi dự tiệc cưới mà cứ thậm thụt vì e sợ gia chủ cho rằng mình sẽ mang lại điều xui xẻo. Đây không phải là một lo lắng không đâu vì thực tế, không ít gia đình rất kỵ điều này. Thật hư chuyện này ra sao có lẽ không ai dám chắc. Vì thế, để mang lại điều tốt hơn cho tâm trạng của chính mình, mẹ bầu nên hỏi xin ý kiến của gia chủ trước khi tham dự. 

 5. Không nên vừa đi vừa ăn để tránh sinh con rớt ngoài đường

Là một phụ nữ đoan trang, chuyện ăn uống như vậy chẳng lịch sự chút nào nhất là khi bạn phải khệ nệ mang vác thêm bụng bầu. Hình ảnh này trông không đẹp chút nào! Riêng chuyện sinh con rớt hay không hoàn toàn không liên quan đến thói quen vừa đi vừa ăn của bà bầu. Nếu bạn luôn miệng thèm ăn do nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, bạn nên chọn một nơi thoáng mát và thưởng thức từ tốn. Làm như vậy, sẽ không ai có cớ dèm pha bạn là người vô duyên.

 6. Không bước qua dây hoặc qua võng để đứa bé trong bụng không bị dây rốn quấn cổ

Các cụ lớn tuổi trong nhà có thể dặn bạn không được bước qua một sợi dây hoặc bước qua võng mà không thổ lộ lý do. Thực ra, đó là bởi họ e sợ đứa trẻ trong bụng sẽ bị tràng hoa quấn cổ, một tình trạng khá nguy hiểm ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, theo khoa học, việc tràng hoa quấn cổ do nhiều nguyên nhân khác và không liên quan gì đến chuyện bạn bước qua vật gì đó như sợi dây. 

Song, lo lắng này cũng không thừa khi bạn có thể tránh được những tai nạn như vấp ngã làm dẫn sang chấn.

 7. Bà bầu mua mở hàng sẽ khiến hàng hóa ế ẩm

Nhiều bà bầu phải tất tả đi làm sớm và chỉ kịp đi chợ vào buổi sáng hoặc tạt qua mua đồ ăn sáng mang theo. Vậy mà họ phải thẫn mặt vì bị đuổi đi như đuổi tà. Nguyên nhân là nhiều người bán hàng quan niệm bà bầu mua mở hàng sẽ xui xẻo cả ngày. Quan niệm này tuy đã quá cổ hủ nhưng nhiều người vẫn tin như vậy. Vì thế, để tránh rước bực vào thân, mẹ bầu nên chuẩn bị sẵn đồ ăn từ tối hôm trước hoặc tiện đường hãy ghé qua các siêu thị để mua ít đồ về nhà.

 8. Không nên nằm ngửa vì nhau sẽ dính vào thai

Các cụ cho rằng nằm ngửa sẽ khiến nhau dính vào thai. Mặc dù điều này không đúng nhưng nó cũng mang theo những hệ lụy cho thai nhi. Theo đó, ở tư thế này, tử cung bị chèn vào tĩnh mạch khoang dưới làm cản trở việc lưu thông khí huyết đến thai nhi. Và hậu quả là làm ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ. Vì thế, mẹ nên nằm ngủ theo tư thế nghiêng về hướng trái nhằm tránh xoắn các mạch máu trong tử cung khi thai nhi theo thói quen quay sang phải. 

 9. Nghĩ đến hình mẫu đẹp, sinh con ra cũng sẽ xinh đẹp

Nhiều người tin rằng khi nghĩ đến một hình mẫu đẹp, tự khắc đứa con trong bụng cũng trở nên đẹp đẽ. Thực tế, điều này có khả năng sẽ thành hiện thực. Tuy nhiên, nó không được hiểu như việc bạn cố dán khuôn mặt, hình dáng của hình mẫu đó cho con bạn. Đây thực chất là một cách thai giáo để giúp bạn luôn nghĩ về điều đẹp đẽ nhất cho con. Những suy nghĩ tích cực và những hình ảnh đẹp đẽ sẽ tác động đến tinh thần của bạn. Và chính điều này đã tạo điều kiện cho thai nhi phát triển một cách toàn diện trong đó có cả hình dáng bên ngoài.

Mặc dầu vậy, điều này còn được quyết định nhiều bởi gen di truyền của bố mẹ.

 10. Uống nhiều nước dừa, nước mía nhiều sẽ cho con làn da hồng hào, trắng trẻo.

Bà bầu có thể dùng các loại nước khác trong thai kỳ để bù vào việc mất nước. Nhưng, việc lạm dụng các thức uống như nước mía, nước dừa sẽ không tốt cho thai phụ lẫn thai nhi. Bởi lẽ chúng có thể làm tăng lượng đường trong máu dẫn đến tiểu đường thai kỳ hoặc làm tăng ối khi vào những tháng cuối.

 11. Không ăn cà khi mang thai nếu không muốn con sinh ra bị cà lăm

Nhiều người cho rằng có một mối liên hệ nào đó giữa việc ăn cà và chứng cà lăm trong việc nói năng của trẻ. 

Nhiều người cho rằng có một mối liên hệ nào đó giữa việc ăn cà và chứng cà lăm trong việc nói năng của trẻ. Sự thật, ngoài việc trùng hợp về ngữ âm ra, giữa hai chuyện này chẳng có bất cứ mối liên quan gì. Vậy nhưng, bạn cũng không nên ăn cà quá nhiều vì chúng vừa nghèo dinh dưỡng vừa có chứa chất gây độc có thể khiến bạn dễ mắc các chứng đau nhức hơn.

 12. Ngồi trước cửa khi có thai sẽ sinh ra đứa trẻ khó dạy

Khi bà bầu ngồi trước cửa, người lớn thường mắng và không cho phép vì sợ đứa trẻ sinh ra sẽ khó dạy, lì lợm. Điều này xuất phát từ mối liên hệ giữa ý nghĩa của cánh cửa chính với chuyện êm ấm trong gia đình. Tuy nhiên, để khẳng định việc này thì không ai dám chắc chắn.

 13. Không ăn ốc vì sợ con sẽ chảy nước dãi. Không ăn ổi vì lo con bị chốc ghẻ. Ăn nhiều trứng ngỗng để con thông minh. 

Khi mang thai, nguồn dinh dưỡng của mẹ phải đảm bảo đa dạng để trẻ có điều kiện hấp thu các chất khác nhau và nhờ đó phát triển khỏe mạnh. 

Việc ăn ốc có thể khiến mẹ tăng nguy cơ bệnh giun hoặc ăn ổi có thể khiến mẹ bị viêm ruột thừa trong lúc mang thai. Cả hai đều không liên quan đến chuyện nhỏ dãi hay nổi sài, ghẻ chốc như nhiều người vẫn nghĩ.

Việc ăn ốc có thể khiến mẹ tăng nguy cơ bệnh giun hoặc ăn ổi có thể khiến mẹ bị viêm ruột thừa trong lúc mang thai. 

Riêng với trứng ngỗng được xem như thần dược cho trí thông minh của thai nhi, mẹ bầu cũng không nên ăn nhiều, dẫn đến thừa chất và tăng cân. Bản thân trứng ngỗng cũng không mang nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ như cách nghĩ của nhiều người. Bạn có thể thay trứng gà để bổ sung.

 14. Không ăn tô chén mẻ để trẻ không bị sứt môi

Dường như có một mối liên hệ tượng hình giữa chuyện ăn chén mẻ và dị tật sứt môi ở trẻ. Thực ra, đây cũng chỉ là một lo sợ thái quá khi điều kiện y tế còn chưa phát triển như bây giờ. Mặc dầu vậy, ăn một chiếc bát mẻ cũng khiến bạn khó ngon miệng để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tối đa.

 15. Ủ rũ khi mang thai sinh con ra có khuôn mặt buồn bã

Điều này không dựa trên cơ sở khoa học. Tuy vậy, bạn nên nhớ, tinh thần của mẹ tác động rất lớn đến thai nhi. Nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường hay bất thường của đứa trẻ. Hơn nữa, mang thai là chuyện đáng mừng, vì thế không việc gì bạn cứ mặt ủ mày chau để làm ảnh hưởng không tốt đến con. 

 16. Thương con thì xoa bụng trò chuyện hàng ngày

Theo các chuyên gia y tế, hành động xoa bụng bầu có thể làm xuất hiện các cơn co thắt tử cung bất thưởng dẫn đến dọa sinh non, hoặc thậm chí sẩy thai. Vì thế, nếu muốn thể hiện tình cảm với con, bạn có thể trò chuyện, dùng đầu ngón tay sờ nắn nhẹ nhàng để con cảm nhận tình yêu của bố mẹ.

Xem thêm...